농산물
농산물 정보
상추 효능 및 부작용 상추를 먹으면 정말 졸릴까?
식품영양백과
세계적으로 한류 열풍이 불면서 우리나라 쌈 채소에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 쌈 채소 중에서도 가장 인기가 많은 것은 상추인데요, 저도 상추를 좋아해서 돼지고기를 먹을 때 상추에 싸서 먹는 경우가 많습니다. 상추에는 파이토케미컬이 많이 들어 있으며, ...
브로콜리 효능 및 부작용
식품영양백과
브로콜리는 영양가가 높고 맛있는 채소로 잘 알려져 있습니다. 특히, 파이토케미컬이 많이 함유된 식품으로 건강에 좋습니다. 그럼 브로콜리에는 어떤 영양성분이 들어있고, 브로콜리 효능 및 부작용에는 어떤 것이 있는지 궁금하지 않으신가요? 저도 개인적으로 항상 피곤하고 몸이 좋지 ...
